尊敬的各位老师，亲爱的一中学子们：

你们好！

今天我国旗下讲话的题目是：会休息才能会学习。

列宁曾经说过： “ 不会休息的人就不会工作。 ” 其实不仅在工作中是如此，在学习中也是一样。清华大学的校园里流行着这样一个乐虎电子游戏式 “8-1 ＞ 8” ，它的意思是， 7 个小时的学习加上 1 个小时的课外锻炼取得的效果比 8 小时只学习强的多。 “ 一张一弛 ”“ 文武之道 ” 都充分说明了劳逸结合才能取得好成绩。

学习，是一种学问。学会休息，更是一种学问。那些成功人士以及学习成绩优异者都是懂得劳逸结合的典型。尽管身边很多同学都尽可能的利用自己一切可利用的时间来学习，这些佼佼者们也不否认在一定的时间内高强度的知识输入可以达到获取知识的目的。但久而久之难免会疲倦导致效率变低。由此可见，只有保证足够的休息时间，合理利用并规划自己的时间，劳逸结合，才能提高自己的学习效率，从而达到事半功倍的效果。

此外，良好的身体和充沛的精力也是高效学习的保证，学习时一定要讲求效率，千万不能打疲劳战。

我一直坚信，学习是要符合人的生理规律的。对于高中生来说，每天要接受的知识都是庞大的，而保证充足的睡眠更是学习的关键。不熬夜，合理利用并规划自己的时间，劳逸结合才是会学习，高效学习的正确之道。

因为会休息，才能会学习。

高一七班全体同学