nba下注:倾听寂寞的花语
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——谈班级管理对中学生抑郁症的防治
刘 莉
近年来，随着我国经济的快速发展，人民生活水平的逐渐改善，社会、家庭、学校对学生的教育和发展也倾入了前所未有的热情。
在优厚的学习条件下，由于苛刻的学习要求，过重的学业负担，严重摧残着正处在心理机能迅速发育成熟的时期的中学生，他们的身心也在日益恶化，著名心理学家王极盛先生也向外界宣布了他对全国中学生的多年调查结果，即有32%的中学生有心理问题。
在我们的校园中有这样一些学生，情绪低落，兴趣索然，自感思维迟钝，反应慢，不愿与朋友、同学交往，干事总缺乏以往该有的勇气和闯劲，退缩犹豫，缺乏内动力。他们严重时悲观绝望、痛苦难熬、生不如死，常说“活着没有意思”“高兴不起来”。
这些学生有心理问题，其中抑郁最为常见。专家认为抑郁就如同身体感冒一样，被称作为“心理感冒”。而在我带班的经验中，我认为对抑郁的学生切不能掉以轻心，往往大问题就出在这上面。但我们也不必过于惊慌失措，他们更需要我们班主任的关心和爱护。我给这群落落寡欢、情绪低迷的孩子起名叫“寂寞的花”。他们的生命如鲜花一样美丽，但很脆弱。
个案情况
瑶瑶：是我带的2011届班上的一位女生。入校时成绩优秀，在美术方面有很好的天赋，组织能力较强，担任我班上的团支部宣传委员和板报组长。为人和善，与同学关系很好，在学生中有较高的威信。
问题出现在高一期中考试后，她的考试成绩不理想，进校时是班上的十二名，期中考试滑到全班的三十几名。这种情况在每年的学生中都有，新生进入高中之后学习有不太适应的地方，如环境、课程、学习方法、学习习惯等因素，都会影响学生的成绩。作为班主任我了解她，她不是个懒惰、不用心的学生，我想可能是她不适应繁重的高中学习吧。我在第一时间找她谈话，开始她一个劲地向我道歉，说没有考好影响班集体了。我立刻制止，说：“学习只关乎自己，别想那么多。老师没任何责备你的地方，我只想跟你聊聊。”那天我们聊了很多，我一直宽慰她、鼓励她，不要背思想包袱，找准自己学习中的问题，努力便是。她很愉快地答应了。但接下来的情况并没有我想的那么简单，一段时间后先是其他课老师反映她作业要么不交，要么质量很差，我紧接着发现上课走神，提问时她很紧张，面红耳赤，答不上来。几次小考成绩一塌糊涂，她成了我的一块“心病”。瑶瑶是个自尊心很强的孩子，我找她谈话都是朋友聊天式的，很注意方法。她说，数学、物理她压根听不懂，她很恐惧，不知怎么办？我又再次安慰她别太紧张，这两门学科是比较难一点，一定加强预习和复习，上课多听老师的分析和解题思路，不懂就问。高一就在她成绩的反反复复中度过了。高二文理分科后，课程难度更大，瑶瑶的情绪更加低落，上课常抛锚，眼神游离。我跟家长交流后，家长反馈的信息更加让我揪心，孩子在家中总是莫名奇妙地哭，彻夜失眠，搞的她们全家都不得安宁。我意识到了问题的严重性，可能这个孩子有心理问题了。我又跟孩子耐心交流，她哭诉到，每次从我这儿回去，她总能信心满满，愉愉快快的，可是一坐到课堂中，越想听可越听不懂，信心就全面奔溃了。后来，瑶瑶得时不时请假，不能坚持到校听课了，甚至有了更可怕的倾向，她们全家人得二十四小时陪着她。
病因探究
究其原因是瑶瑶小时候太优秀了。她妈妈是小学校长，她从小到大都是妈妈的骄傲，同学眼中的优秀生。一帆风顺的她容忍不了自己成绩的下滑，她拼命地苦学常到半夜，急于止住下滑的趋势，可事与愿违，她越着急越不能沉下心来学习，她实在接受不了这个事实，只好折磨自己。而她妈妈看到孩子的成绩下滑，也非常着急，停了她热爱的画画，业余时间全部用来补课，孩子没有一点欢乐。一个心理健康的人，既能了解自己，又能接受自己，具有自知之明，即对自己的能力、性格、情绪和优缺点能做出恰当、客观的评价，对自己不会提出苛刻的期望与要求，同时，努力发展自身的潜能、即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。而瑶瑶总是对自己不满意，主观和客观的距离相差太远，从而自责、自卑，总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做得完美无缺，于是就总是和自己过不去，结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱心理危机。
处理方法
我给她妈妈提出了几点建议：
1、转变观念，摆正位置。针对学生学习焦虑情况，首先要纠正学生的认知偏差。引导其认识到成绩并不能代表全部。
2、培养兴趣、爱好。学习之余可发挥孩子的特长和兴趣爱好，进行自我调节，转移注意力。
3、合理安排时间。老师和父母帮助她制订适宜的学习和休息时间表。这样的学习才会游刃有余。
4、降低门槛和要求。给学生设定一个恰当而明确的学习目标。目标可分为近期、中期、远期；还可分为能立即实现的、经过一段时间努力才能实现的、较难实现的。对学生的要求不能太高，目标符合实际即可。为这个目标去努力，每进一步，给一点鼓励，无形中会增强学生的自信。
5、经常与孩子交流和沟通。也鼓励学生有什么想法可以主动地与父母、老师沟通，压力太大的时候多倾诉，也是缓压的一种有效途径。老师、父母要经常鼓励和帮助她们，使她们快乐学习。
我和瑶瑶谈心之余，又寻求了其他老师的帮助。我鼓励她每个人的心理上都或多或少的有疾病，这不是什么可耻的，应主动去找心理医生寻求帮助，而不是藏着躲着。学校心理咨询室的王舒婷老师给予我们很大的帮助，不仅耐心地倾听、疏导，又介绍了全省有名的心理专家进行安慰治疗。瑶瑶喜欢画画，她觉得只有在画室里，她的心才能静下来，才能感觉到活着的价值。我鼓励她利用中午时间去画室画画，我又与学校美术老师马睿进行沟通，告诉了她瑶瑶的情况，马老师经常陪着她，跟她聊天，甚至一起与她看电影，讲自己的经历。在学习中我又与其他老师通气，说一定要保护好学生，上课尽量别提问，作业个别时候交不上也别当众批评，多给她点温暖的微笑，多指导她一点。在学生中间，我尽量对瑶瑶的请假是轻描淡写，解除她的顾虑。安排班上优秀积极乐观的男生坐她同桌，她的好朋友坐在她周围，让她感受浓浓的师生、同学和朋友的情谊。
后续跟踪
今年瑶瑶顺利地考入了北京首都师范大学。教师节前夕，瑶瑶妈妈打来电话说瑶瑶非常喜欢那个学校，对专业满意极了。不仅担任班上的班干部，还是学生会成员。她妈妈利用十一假期探望了她，说状态好极了，成天忙得风风火火的，又回到了以前那个自信、开朗的她。瑶瑶在临上大学时，一定要请我们全体老师吃顿饭，用她得来的红包买单，她说只有这样她才足以表达她的感激之情。我、数学吴老师、英语冶老师、物理穆老师、化学许老师、生物杨老师……我们实际上只是在孩子寂寞、孤独、无助时，多了一份爱心，多了一份倾听，最终让孩子自己勇敢地迈过了那道坎，战胜了那道弯。
人们常说：“医者父母心。”我认为老师更应有一颗父母心，应该早发现有心理障碍的学生，加强心理咨询和心理健康教育。让寂寞、痛苦的花绽放在阳光下，健康成长。
写于
